Güzel ve Canlı Bir Cilt İçin Bakım Kuralları

Cilt bakım kuralları
Normal, Yağlı, karma, kuru, hassas… Hangi cilde sahip olursak olalım sağlıkla parlayan bir cilt için bakıma önem vermeli ve temizliği sağlamalısın
Cilt bakım kuralıyla aynaya bakınca göreceğiniz pırıl pırıl cildin keyfini yaşarsınız.
Temizleme
Cilt sağlığını korumak, olan sorunları önlemenin en önemli yolu cilt temizliğidir. Gece uyumadan mutlaka ciltte olan makyaj temizlenmelidir. Gece cilt temizlemek çok önemli nedeni ise hücreler yenileniyor olması. Hava kirliliği ve makyaj gibi sebeple kapanan deri gözenekleri temizlenmezse sivilce, akne, siyah nokta, kuruma mat görüntü gibi problemlere sebep olabilir. Bu sebeple yatmadan önce cildi uygun olan ürünle kesinlikle temizlemelisiniz. Sabah kalkınca cilt yüzeyinde yağ tabakasını hissedebilirsiniz, karma ya da yağlı cildiniz varsa burun, çene ve alın bölgesinde yağdan kaynaklı parlama görebilirsiniz. Gün boyunca hava alan cilde sahibi olmak, pürüzsüz, kalıcı bir makyajımız olması için sabah başlarken cildi mutlaka temizlemelisiniz.
Gerdirme
Ciltde kalan temizleyici artıklarından arındırmak, nefes almayı sağlamak, gözeneklerini sıkıştırmada tonik gibi ürünlerini tercih etmelisiniz. Tonikler; sıkı, temiz cilde sahip olmaya yardımcı olur.
Nemlendirme
Cilt tipi ne olursa mutlaka nemlenmeye ihtiyacı vardır. Cildim yağlı, kreme gerek yok diye düşünmemeli, cildin PH düzenlemek için nemlendiriciye yer açmalısınız. Nemlendirmeyi yalnız kremle değil içeriden destekleyerek yapmalısınız. Günde 1,5 litre su içerek vücut ve cilt sağlığını koruyabilirsiniz. Su içmek cildimize olduğu kadar vücudun diğer tüm organlarına da çok yararlıdır. Tüm zararlı toksinlerden arındırır.
Arındırma
Cilddeki mat ve kuru görüntüyü ortadan kakması için temizlemeye ihtiyacınız vardır. Haftada bir defa peeling ile cilddeki ölü deriyi yok edebilir, canlı ve parlak cilde sahip olabilinir.
Kolayca uygulayacağınız şeker peelingiyle garantili ve ekonomik çözüm elde edebilirsiniz.
Malzemeler,
1 kaşık toz şeker
1 damla kadar su
Hazırlanışı,
Toz şekerle suyu karıştırın.
Gözaltı, dudak çevresi olmadan tüm yüze karışımı sürün. Parmak uçlarınızla yukarıya doğru yedirin. Yüzü ılık suyla yıkayıp iyice kurulayın.
Normal veya yağlı cilt için uygun, temizleyici kürü haftada 1-2 defa uygulayabilir, sonrası nemlendirici krem sürerek cildi canlandırabilirsiniz. Güzelleşmenin pratik ve ekonomik yöntemiyle iyi hissedin.
Malzemeler,
1 kaşık civanperçemi
3 bardak kaynar su
1 kaşık adaçayı
1 kaşık nane
Hazırlanışı,
Kaynar su içine ada çayı, civanperçemi, nane ekleyin.
Karıştırıp, 2 dk bekletin.
Yüzünüzü buharına tutun.
3 dk bekleyin.
Soğuk suyla durulayın nemlendirici sürün.

Reade more >>

Alın kırışıklıkları ve giderilmesi

ALIN KIRIŞIKLIKLARI VE GİDERİLMESİ

Kırışıklıklar karşı koyulamaz izler. Doğrusu 20 yaşını geçen herkes bu gerçekle yüze gelecek. Evet acı ama gerçek bunlar maalesef. Fakat bunları geciktirmek ya da en aza indirmek günümüz tıbbında mümkün.

Günümüzde sık kullanılan tedavi botoks enjeksiyonu  gereğini yerine getirmektedir. Daha genç dinamik yüze sahip olma, öncelikli herkesin arzuladığı şeydir. İsteğinizi yerine getirmek için bazı şeyleri sağlayabilmeli ve fedakârlık yapabilmelisiniz. İşte kırışıklar daha başlamadan önce nasıl geciktirilebilir merak edilen bir konudur. Alın kırışıklıklarına engellemek için yapmamamız gerekenler;

1-Kırışıklıkların paralel artacağını unutmayın. Katlanan deride kalıcı çizgiler olur. Sonra çizgiler derinleşir kırışıklıklar meydana gelir. Gözlerinizin kısılmaması, gülmek, mimik tekrarlanması örnektir.
2-Vücut susuz kalmamalı. Yaşamımızın içeceği su olmalı. Suyun iyi nemlendirici olduğunu, bedeninin %60-70’i su olduğunu unutmayın. Yüzünüzü çok yıkamamalısınız. Cilt kendi yağlama mekanizması sahiptir. Bu yağ bakım demektir. Sık yıkanması yüzde kırışıklık oluşmasına neden olur. Yüz yıkarken sabun kullanacaksan, nemlendirici olmasına önem gösterin.
3-Stres; hayatınızdan çıkarın.
4-Sigara içmeyin kırışık dostu maddedir. Cildin pörsümesine neden olur.
5-Güneşte çok kalmayın; Güneş kalıyorsanız cildinize güneş kremi kullanmalısınız. 15 dk el ve yüzü güneşle olması yeterli oluyor. Fazla güneş cilt kanserine sebep çıkarmaktadır.

Açık cilt rengi olan kimse güneşe hassastırlar. Güneşte gözlerin kısılıp bakılması söz konusu. Bu da, deriyi hareket ettirir. Uzun tekrarlanan hareket alında kırışıklığın olmasına zemin hazırlar.

 Çoğu kadının  psikolojisini bozabilen sorunu ertelenebiliyor. Alın kırışıklıklarından kurtulmak istiyorsanız listeyi okumanızda yarar var.

1-    C VİTAMİNİ:  C vitamini deri dostudur. Güneşin zararlarını C vitamini bertaraf eden vitamin grubudur.

2-    YÜZ EGZERSİZİ:  yüzdeki kasların ve derinin çalıştırılmasını sağlar. Bu işlemde deriye kan taşınır. Kan besin taşıdığı için derinin bakımının yapılır.

İşlem basit. Baş dik kollar omuzlara kaldırılır. El baş üstüne konulur. Başparmak baş üstü dört parmak alınla saçın birleşim yerine konumlandırılır. Sık-bırak  baskı yapılır. Günde 3 defa önerilir.

3-    CİLT NEMLENDİRİCİLERİ

4-     KAKAO

5-    BALIK

6-    SIRT ÜZERİ UYUMAK

7-    SOYA

ALIN KIRIŞIKLARINA BOTOKS
Çizgileri gidermenin yolları vardır. Çizgilerin içine iğne yaparak dolgu enjekte ederek üstesinden gelinebilir. Dolgu maddesi “botoks” dur. Botoks, Clostridium botulinum isimli bir bakteriden yapılan zehirli bir toksindir. Zehir tedavi olmaması anlamına gelmemekte.

Balık tüketmek yetişkinlik, gebelik, çocukluk ve yaşlılık gibi durumlarda çok önemli olan bir besindir. Balık deri üzerindeki uv ışınlarının zararlı etkilerini azaltmakta. Balık deri kanserinin başlamadan durdurulmasında önemlidir. Balıkta olan balık yağı ciltteki kırışıkları önler.

Reade more >>